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问患者提问

晚餐吃牛肉会不会发胖

今天烧了牛肉，中午没吃完，晚上吃了一盘牛肉，有100克，是酱牛肉，会不会发胖？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般情况下，晚上偶尔吃一次对身体。是不会发胖的，而且牛肉也主要是增加肌肉的。可以适当的口服的，关键是要加强锻炼，增强体质。
不要吃太甜的食物太油腻的食物就可以啦。以上是对“晚餐吃牛肉会不会发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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