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患者提问

维生素b12的食物?

提问时间:2020-06-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    含有维生素B12的食物有猪肉、猪肝、猪血、猪蹄、猪心、羊肉、牛肉、河虾、鸡蛋、牛奶、乳鸽汤、乌鸡汤、豆浆及生蚝等。

    建议:您可根据自己的喜好,选择性的食用,同时,需多食其他新鲜的蔬菜水果。

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