一天一粒代文、倍他乐克怎么血压还高血压不稳，睡眠不

问题分析：高血压是一种常见病，多发病。高血压可以导致心，脑，肾，眼底血管病变，引起相应器官功能障碍，所以降低血压至关重要。

意见建议：根据您提供的情况，您目前血压高与睡眠质量下降，精神紧张等因素有关。建议您一定保证睡眠，避免劳累及情绪激动。

根据您的血压情况，建议您可以配合应用拉西地平或氨氯地平等钙离子阻滞剂治疗，可以有效降低收缩压，缓解症状。谢谢咨询，希望对你有所帮助。