脚后跟骨折已80天现走路有点疼

你的情况跟骨骨折后局部出血，造成局部组织粘连，如肌腱腱膜等连在一起，运动时牵拉粘连组织就会疼痛，这些粘连也影响了局部的血液循环，使得局部容易发凉。

建议晚上养成热水泡脚的习惯，加速局部血液循环，在涂抹消炎药膏，促进局部粘连组织分解。不要担心会惯坏你的脚，叫被誉为“第二心脏，多关心没有错。

经常泡脚、涂药、按摩，你的状况会恢复的。