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患者提问

15岁男孩个子不到一米五吃钙和鱼肝油有用吗?

15岁男孩个子不到一米五吃钙和鱼肝油有用吗?时间不具体,饮食不佳,有时就吃好多,有时候甚至不吃,身体抵抗力蛮好的,很少感冒,我给他买了一盒锌铁钙硒维生素和鱼肝油,吃这些有用吗?
提问时间:2020-05-13
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析: 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。

    合理饮食、充足睡眠、适当运动。意见建议:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

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