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女性生理期间要注意什么

最近每次月经期间都会有肚子疼的现象,而且特别的严重,请问女性生理期间需要多注意什么?
提问时间:2020-03-03
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    女性月经量较多,长期如此容易造成身体缺血,月经期多吃一些黑木耳、动物血、鱼类、海带、菠菜、大豆等含铁食物有助于补血;

    部分女性会出现周期性抽筋的情况,还需要在平时多充补钙。

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