快速退奶应逐渐减少孩子的吸吮次数，从每天喂五顿减到每天喂三顿，然后逐渐每天喂一顿，只要孩子减少吸吮的次数，泌乳就会逐渐减少，后来会在不知不觉中断奶的。
如果现在已经决定立刻要断奶，乳房胀痛十分严重的话，可以挤出少许乳汁缓解疼痛。
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