胃酸忽然倒流，现在喉咙灼热感

你好，你可以喝点苏打水，用生理盐水反复漱口，胃肠道的疾病主要靠平时的调养。不暴饮暴食，不吃辛辣刺激性食品，饮食宜偏清淡，按时吃饭，规律作息，保证充足的睡眠时间。

另外，胃肠道是情绪的晴雨表，心情不好的时候胃肠道就会有相应的症状。保持情绪的放松愉快，胃肠道症状就可以大大改善。