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什么拉伸运动可以达到增高效果?

请问什么样的拉伸运动可以达到增高效果. 可以介绍几个能增高的拉伸动作吗　谢谢曾经的治疗情况和效果：没有没有没有请问什么样的拉伸运动可以达到增高效果. 可以介绍几个能增高的拉伸动作吗　谢谢

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，拉伸运动有很多，只要是能拉伸身体都可以指导意见：例如打篮球，单杠，仰卧起坐等，只要能拉伸身体的都可以有助于增高，同时在运动时要注意运动强度，不要受伤了，希望我的建议对您有帮助，祝您身体健康

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