大牙松动吃饭时塞东西怎么办?

我52岁.下颌骨上左右两边的几颗大牙大牙目前都有些松动,特别是最里面的一二两颗大牙根之间有个空洞.可以穿过牙签.每当吃饭时一些有纤维的食物就从两个牙缝之间挤到那个空洞里去了,越积越多,胀得很疼,每次饭后就要用弯钩签将其掏出,每次在掏得过程中都要损伤牙龈.天天掏天天伤,成了恶性循环,搞得牙龈经常发炎.现在吃什么东西闯了牙龈就疼.我想请问医生:1,怎样把两颗牙之间的洞补上,使它在吃东西时不塞?(可以用什么工艺)2,用哪种方法修补最好?谢谢。