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诺伽特营养棒减肥原理是什么呢？

我已经和男朋友订婚了，不久要举行婚礼，但是现在有点胖，怕穿婚纱不好看，我最近正在减肥，朋友介绍了诺伽特营养棒减肥，想咨询一下诺伽特营养棒减肥原理是什么呢？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果想减肥，减肥方法是加强锻炼。因为有些药物对人体有一定的副作用，所以不可以吃得太多。平时要多做体育锻炼，以提高身体素质，达到减肥的效果。
此外，平时应该吃清淡的食物，以避免减肥时油腻。

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