睡眠不足，血压高引起的头疼怎么

您好，根据您的描述，头痛一是考虑血压升高，血压不稳定所致，二是考虑平素工作忙碌，精神紧张，睡眠质量下降所致，需要引起重视，及时处理才行。

1.早晚安静状态下监测血压，按时服用降压药，把血压控制在正常范围，低盐饮食，少吃腌制品、卤制品等；

2.到正规场所做头部针灸、推拿等治疗，必要时做头部CT检查，了解颅内是否有器质性病变；

3.作息规律，少熬夜，晚上不要喝咖啡、浓茶等，要保证休息时间，会好起来的。