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轻度睡眠障碍怎么治除根

我最近浅睡、易醒，去医院检查说是轻度睡眠障碍，请问怎么治除根？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻度睡眠障碍可以从心肾相交论治，所有的失眠都是火不归根引起的，所有的治疗方案最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型，肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。

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