经常不知不觉就睡着了不论白天晚上都一样影响学习应该

指导意见：你好，根据你的描述，考虑是嗜睡症的情况，主要表现为无任何原因的睡眠过多，白天睡眠过多，且夜间睡眠不减少，不分场合的犯困、不可抗拒的入睡，不存在造成这种状况的器质性病变，嗜睡症病因未明，常与心理因素有关。

嗜睡症的治疗，包括严格作息时间、多运动、心理调节等等，培养日间小睡的习惯，低剂量的精神振奋药有一定的疗效，如利他林等，注意用法用量。