你可以做点姜汤趁热多吃一点，制作方法也很简单，就是把姜片.红糖.红枣.放在锅里煮开即可。再就是多运动或是洗一个热水澡，出点汗，可以排除体内的寒气，感冒会恢复得很快。
特别提示以后晚上睡觉时不要把空调温度调的太低，这样身体会不适应，很容易感冒。
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