更年期由于体内激素水平紊乱，雌激素水平下降会造成骨质疏松，缺钙是其中一个主要的原因。此时可以适当补充雌激素，同时要适当的运动，补钙。
另外更年期需要查心脑血管疾病，以及预防心脑血管疾病的发生。你应该及时补充雌激素，钙剂，运动。
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