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板栗对身体有哪些好处？板栗营养价值高，板栗对身体有哪些好处？

板栗营养价值高，姐姐特别喜欢吃，板栗对身体有哪些好处？

提问时间：2020-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃板栗对身体好处很多，板栗味道甘醇香甜，含有充足的人体所需的淀粉和蛋白质等，而且很容易被吸收消化，板栗中所含有的不饱和脂肪酸和无机盐等对于治疗高血压，冠心病等都有显著疗效，而且还能起到延缓衰老的滋补功效。

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