跟腱断裂是怎么回事

你好，一般术后会给你打石膏外固定限制活动的。一个半月之内关键是注意不要活动踝关节，等拆掉石膏后可以慢慢进行踝关节的屈曲锻炼。

建议，给予高营养的饮食可以促进伤口的愈合。一个月后，多伸腿，保持能煅炼肌肉伸展功能，但不要求要剧烈，并且不能太劳累。

饮食方面，有讲究，必须少吃寒凉性食物，如冬瓜，苦瓜，等，多吃温性食物，如牛筋，羊筋，羊肉，牛肉等温补性食物，同时吃点续筋类食物，会比较好，对筋骨恢复比较好。