先天体质虚弱经常拉肚子怎么办？

健康咨询描述：先天体质虚弱。经常拉肚子。这两个月来，几乎两三天拉一次，曾经连续吃稀饭半个多月，连喝水都想吐，好不容易能吃菜了，不知道怎么回事（大概是夜里加班工作受凉了）又拉了。拉肚子之后，一般第一天第二天只喝开水喝稀饭，第三天吃点馒头，第四天吃豆沙包 想得到怎样的帮助：先天体质虚弱经常拉肚子怎么办？