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饭量小,但很胖!想减肥!

饭量小,但很胖!想用药物减肥!副作用小,快速有效,不反弹!我运动减不下去!
提问时间:2020-06-08
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    健康指导:你好:减肥药一般都会加有泻药长时间服用会影响肠胃功能,所以建议你谨慎考虑,你可以采用节食加运动的方法减肥,平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,平时不要熬夜保证睡眠充足,多吃蔬菜水果蔬菜,每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功。

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