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晚上躺在床上睡不着，躺在躺椅上反而能睡得着。假如一

晚上躺在床上睡不着，躺在躺椅上反而能睡得着。假如一辈子睡躺椅对身体有没有危害|？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，根据你所描述的情况来考虑，你这是由于睡觉不规律，睡眠不够科学而引起的心理反应。意见建议：建议你平时白天不要睡觉，在非常困的时候要躺在床上，即使睡不着也不要再躺在椅子上，这样慢慢矫正，你便可以恢复到正常睡眠。

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