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问患者提问

多吃苹果可以达到美白的效果吗？

自己皮肤本来就很黑，这次去了海边回来后变得更黑了，尝试了很多护肤品都没有什么效果，朋友说我常吃苹果可以美白，不知道有没有效果。

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，可以。苹果含维他命a、b
1、b
2、c、e、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等，可以整肠利尿，消除疲劳，增进食欲及防止肌肤及细胞老化，分解色素沉积等。

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