问题分析：你这个情况有可能跟内火偏重有关系，或者是近期比较劳累，抵抗力下降，还有缺乏维生素有关系。意见建议：建议补充复合维生素b，同时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜可以考虑喷西瓜霜。
避免内火偏重食物的摄入。注意休息，观察一段时间。祝健康！
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