男酸女碱是正确的调理方式吗？

最为重要的是每天坚持服用，如偶尔忘记服用的话可以补服之前需要的使用量来弥补；三天打鱼两天晒网式服用不建议使用，因为效果微乎其微，贵在坚持；

做好避孕工作，以免出现未调理好而先怀孕的情况出现。宝妈在备孕期间应该多吃碱性食物，少吃肉，忌辛辣油腻的食物，宝爸不要抽烟喝酒和熬夜，思想压力太大，这些都会影响精子质量和早泄多吃碱性食物几率就高些。

孕前多吃的各种蔬菜，水果、奶类、茶叶、海带、吃大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果等（碱性食物）少吃精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等（酸性食品）