问患者提问

吃素会不会体力不够或者营养不良?

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，一般来说是会的，因为肉食中含有丰富的蛋白质以及其他营养素，不吃肉食有可能会造成蛋白质的缺乏，如果一点不吃你可以选择素食中的豆类及其制品代替，这些食物中含有植物优质蛋白质，对健康有益。

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