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说明书上说维生素c和b族不能够同补，两者应间隔多久

说明书上说维生素c和b族不能够同补，两者应间隔多久服用，谢谢

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：维生素c和b族都属于水溶性维生素，是可以同时服用的，一般不需要刻意的间隔一定时间。意见建议：如果有缺乏维生素的情况，也要注意饮食的调理，多吃蔬菜水果，另外要吃粗粮，不要挑食，一般就不容易出现营养的缺乏。

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