健康指导：两种都可以吃，建议增加运动调节饮食来控制，如饭后散步等，才能尽快回复正常。同时建议饮食注意饮食清淡，富有营养，不要偏食，多吃含有蛋白质的食物以保证各项机体的正常运行。
少食甜粘之品；少食内脏类、海鲜；忌发热性食物；如辣椒、花椒、生蒜少吃
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