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我患有更年期综合征要怎么治疗？

健康咨询描述：我现在都块50岁的人了，我好长一段时间总是睡不着，白天还能睡一下，现在肚子不舒服，心情也不是很好，晚睡还会出现失眠多梦，吃饭的时候会出现消化不好，吃了不少药都没什么好效果。想得到怎样的帮助：怎么治疗更年期综合征？

提问时间：2021-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！更年期女性最忌讳吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱、蒜等刺激性食品，忌喝可可、咖啡、浓茶、白酒等兴奋性饮料，忌食肥肉和各种蛋黄、鱼子、猪脑、羊脑等高脂肪、高胆固醇食物，在平时应该放松心情，多出去走走。

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