问患者提问

饭后喝水有好处吗？可以达到减肥效果不？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：饭后喝水的确不好，冲淡胃酸影响消化，也就是说食物的营养不利于被身体很好的吸收，关键是它也许只把脂肪吸收了，而其他营养物质被排斥，这样既不能减肥也不利于健康，意见建议：减肥的关键还室控制自己的食欲，千万少吃脂肪、淀粉、糖类多的食品，一旦多了，马上运动，用运动消耗掉多出的能量

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