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您好，我买了了陶瓷煲，晚上把各种五谷杂粮

您好，我买了了陶瓷煲，晚上把各种五谷杂粮放进去，煮四个小时后自动保温三个小时，早上吃时营养流失吗？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好根据你的描述结合你的年龄，如果是煲粥，营养不会流失意见建议：如果食物里含有豆类，及坚果类，适当延长煲粥的时间，如果有蔬菜类，减少煲粥的时间

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