脖子酸痛，背痛，睡眠质量不好

症状:1、之前背心往上的那个脊椎突然痛的无法入睡（伏案工作一年），感觉有点往外凸，一个周后症状减轻，但是还是感觉背沉。2、去年中旬的时候出现早上6点左右突然醒来，持续到现在都还是这样，快一年了没睡过好觉，无论睡早还是睡晚都会多早醒来，醒后感觉浑身无力，血液凝固了不流动一样，不停的伸懒腰打哈欠，蹬腿，想睡睡不着，起床后症状消失，白天精神不好。3、脖子痛，伴有肩胛隐痛，耳后颅骨隐痛，照片后颈椎1-7椎体间轻度膨出，生理弧度变直。进一步加剧了睡眠质量恶化，晚上入睡困难，早上醒来恢复，下午的时候又出现不适。做过的