下腹坠涨腹泻感，有正常有不正常，有粘液有一年多

你的情况可能是慢性结肠炎，该病一般表现为慢性腹泻，一般不洁饮食，情绪激动，劳累的情况下会发作，但是也不能排除肠道肿瘤的可能。

建议需要做肠镜明确诊断，结肠炎的话建议平时清淡易消化饮食，避免劳累、情绪激动等，腹泻可以吃蒙脱石散缓解，必要时使用糖皮质激素。

肿瘤的话早期建议积极治疗。