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如何使腹部的肉不松弛呢？

问题描述:如何使腹部的肉不松弛呢?

提问时间：2020-04-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：根据你所描述的情况，想要腹部的皮肤变得紧致，需要从饮食和运动上进行调节，意见建议：首先饮食上要合理膳食结构，多吃富含蛋白质的食物，少吃米面，其次要进行适当的运动或者按摩，每天保持两小时左右

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