您好;考虑你说的情况,孕妇可以适量补充鱼肝油和钙片,还有锌片但是不宜过多的补充,注意怀孕期间以天然食品为主,同时多喝水多休息,多吃蔬菜水果,搭配好营养,补充好维生素,调养好身体,另外注意杏仁、糯米、甲鱼不要吃易引起流产的,祝您好孕。
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