问题分析:根据你的描述考虑你是否是因为饮食辛辣生冷肥厚或是饮食不规律导致的脾胃虚弱,所以出现上腹部不是以及食欲不佳或是大便次数增加以及身软乏力等症状意见建议:建议饮食清淡有营养,可以喝点稀粥养胃,避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物,多吃蔬菜水果,可以口服黄连素片以及参苓白术散以及碳酸氢钠片和藿香正气液和氟哌酸,也可以按揉你的肚脐两侧约两厘米的天枢穴,可以调节肠胃,祝你早日康复
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