问患者提问

我早上正常吃早餐，中午只吃一个苹果，晚上吃一个黄瓜

我早上正常吃早餐，中午只吃一个苹果，晚上吃一个黄瓜和一个西红柿，能瘦吗？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这种饮食一定会瘦的，要注意有引起营养不良的可能。意见建议：注意多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油腻的食物，少吃甜食，可早饭，午饭正常吃，晚饭至吃些蔬菜，少量水果，长期下去，也能达到减肥的效果。

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