问题分析：玉米和苹果有助于促进胃肠消化，达到一定的减肥效果，但是您有一些过度减肥（过度节食）了。意见建议：建议您合理减肥，晚上可以吃一些食物，注意不要暴饮暴食，不要吃得过饱。
还要注意加强体育运动。
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