坐久了站起来时膝盖后筋疼，走一会好一些。

问题分析：您好，中医认为久立伤骨，由于长时间的站立会影响到关节周围的血液供应和肌腱的营养供应，所以久站后引起膝关节后的疼痛。

活动后血液供应能够恢复，所以疼痛就会好转的。意见建议：根据您描述的情况，建议首先是尽量少长时间的站立，能够坐下休息的尽量坐下；

站立一段时间后就活动活动。平时要注意关节的保暖；如果上述的办法不能使得疼痛缓解的，可以选择中医针灸或者中草药治疗。