经常便秘，便时黑臭便不净

你好，看你说的情况，有出现便秘的症状了，这样看可以用上通便的药物治疗看看效果也行的，像服用上通便灵胶囊或是芦荟胶囊来治疗效果都是比较好的。

还有就是平时也是需要在生活和饮食上多注意保养的好，饮食上要清淡些，规律些，不要吃不易消化的食物和刺激性大的食物，多喝水，多吃蔬菜水果也是会比较好的