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脚和小腿天天感觉发凉，整天没有精神

男，38岁，整天感觉浑身没有劲，春秋天，脚和小腿都发凉，感觉上很刺骨，但用手摸摸，虽然凉，但没有感官上的那么严重，不知道怎么回事。有长期手淫史记，大概是16岁。

提问时间：2020-08-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，按照您的情况来看的话，这个主要考虑是属于肾阳虚的表现啊，属于体质虚弱的症状，肾气不足，建议您平时呢一定要适当锻炼身体，保证充足睡眠，可以多吃点动物的肾脏，吃点韭菜，枸杞泡水，可以吃点儿肾宝片，金匮肾气丸

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