煮粥放黑豆和花生米好吗

健康指导：您好！建议您煮粥的时候可以放一些豆类，黑豆和花生米也都是可以的。因为从营养学的角度来讲，粥类本来就有温胃、润肠、通便的功效。

同时一些豆类，含有丰富的营养物质，比如说蛋白质、氨基酸、维生素B族和C族、以及多种微量元素。在一起煮粥吃对身体有很大的帮助。

希望我的回复对您有所帮助！