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皮肤晒黑该吃维生素还是外用抹药

我学建筑，前几天被晒得特厉害，黑了好多，该吃维生素还是外用？而且鼻子上有少量雀斑

提问时间：2020-02-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：你好，建议你平时做好皮肤的防晒工作，避免太阳光的直射。坚持每天一杯番茄汁或胡萝卜汁，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。
多喝水。长期使用牛奶珍珠粉维生素E制作的面膜，都是可以起到美白淡斑的作用的

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