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铁观音有热量吗？能减肥吗？

铁观音有热量吗?能减肥吗?还有苦瓜可以减肥吗?还有请大家推荐个能快速减肥的办法（1个月瘦10斤）

提问时间：2020-07-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

铁观音茶没有热量，含有一定咖啡因，咖啡因会增加代谢率可能对降脂减肥有帮助，但作用很弱，苦瓜也是低热量食物，有助于控制体重，但也需要配合低脂低热量饮食和运动。

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