你好，引起牙龈肿痛的原因有牙龈炎牙周炎，以及可能有龋齿等。如果是普通的牙龈炎或者牙周炎引起的疼痛可以口服甲硝唑片，如果是龋齿引起的要去牙科正规治疗，平时饮食要清淡，多吃一些清胃火的水果蔬菜，西瓜，芹菜等。
保持大便通畅。
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