我的右大腿外侧疼痛，有时剌痛，有时一跳一

你好，这种情况属于坐骨神经痛的情况，坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。

坐骨神经痛进行按摩理疗。特别是椎间盘突出早期需卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。

以上是对“我的右大腿外侧疼痛，有时剌痛，有时一跳一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！