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患者提问

床头放中药提高睡眠质量

我身体一直很好,没有过什么疾病,最近不知道怎么回事,老是觉得睡不好,半夜经常醒来,第二天早上也没精神,想问问床头放中药提高睡眠质量吗?
提问时间:2020-04-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    建议你可以在枕边放些朱砂和龙骨,有清心镇惊、养心安神的功效,有助于提高睡眠质量。造成睡眠差的原因有很多可能,如心火过旺、肝肾虚或是心阴虚等都会造成这种情况,建议你及早去当地中医明确病情,对症下药才有效果。

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