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容易犯困，40多岁女，不是体力工作

在超市工作，不是体力活，容易犯困的毛病有一年多了，以前有过贫血。

提问时间：2020-07-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。,应该安排好生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。

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