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患者提问

晚上睡觉前喝一杯纯牛奶可以有助于睡眠长高

晚上睡觉前喝一杯纯牛奶可以有助于睡眠长高美容,这些是真的吗
提问时间:2020-02-25
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,对生长期的儿童青少年来说是有好处的,可以促进睡眠。意见建议:钙质对长身体也有帮助,可以坚持临睡前喝牛奶。

    另外适度的运动,可以促进长高。

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