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患者提问

有什么方法可以提神的,让我(学生)看书不困有精神?

提问时间:2020-05-01
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    如果犯困的时候,你还需要继续学习。不妨试试以下小方法:

    1.喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课考试和开会,其提神作用时间还是足够的。

    2.如果要求在短时间迅速缓解疲劳,让大脑保持清醒,就是使用外用的提神醒脑贴,直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了,起效迅速,提神作用达4小时以上,还能消除犯困后的难受感,而且不影响学习工作,方便又实在。

    3.把矿泉水倒湿毛巾上,敷脸。

    4.用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边,一刺激就精神了。

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