本人怀孕三个月多了，前两天风寒感冒

我风寒感冒好了以后我就咳嗽，所以我就喝两杯姜汤，后来咳嗽是几乎不怎么咳了，可是离喉咙很近的食道壁上，有了很浓很黄的痰粘在上面，我虽然几乎不咳嗽，但是刚开始咳还可以咳些黄痰出来，后面就几乎可不出来了，感觉呼吸时能够很清楚感受到食道壁上的浓痰，还有现在双臂还有些里面发到外面的寒气的感觉，现在不知道该怎么解决食道壁上的痰了？请问有什么食疗的小方法，可以解决的呢？